Đừng bỏ lỡ công thức 2 món sinh tố vừa tốt dáng lại đẹp da

Sinh tố xoài

Nguyên liệu:

2 trái xoài chín

50ml sữa tươi không đường

150g sữa chua không đường

100ml nước

1 thìa súp mật ong

Đá viên

Cách làm:

 

Xoài gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ. Sau đó cho xoài, sữa tươi, sữa chua, nước, mật ong và đá viên vào máy, xay nhuyễn rồi rót ra ly.

Sinh tố xoài có hương vị thơm ngon và rất dễ uống. Đặc biệt xoài là loại trái cây giàu dinh dưỡng, có tác dụng ngăn chặn ung thư, làm sạch da từ bên trong. Loại thức uống có nhiều tác dụng bổ dưỡng như sinh tố xoài bạn nên bổ sung hằng ngày.

Sinh tố chuối

Nguyên liệu:

1 quả chuối chín

120ml sữa tươi không đường

120g sữa chua không đường

1 thìa súp mật ong

Đá viên

Chuối bỏ vỏ, cắt thành 3 phần. Sau đó cho chuối, sữa tươi, sữa chua, mật ong và đá viên vào máy, xay nhuyễn rồi rót ra ly.

 

Sinh tố chuối có rất nhiều vitamin cùng khoáng chất không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giúp chị em phụ nữ có vóc dáng đẹp và làn da mịn màng tự nhiên. Món sinh tố chuối vừa ngon, lại có cách làm đơn giản như thế này nhất định phải thưởng thức rồi.

Chúc các bạn ngon miệng!

                                            Nguồn: http://giadinh.net.vn/