Giảm 16 kg trong 6 tháng nhờ ăn 3 thực phẩm 'siêu béo'
Suji, huấn luyện viên Pilates người Hàn Quốc, từng có thời gian dài chật vật giảm cân. Cô nàng vốn có vóc dáng cao ráo nhưng lại bị tích nhiều mỡ thừa ở vùng bụng, mông và đùi, khiến thân hình kém hấp dẫn. Đặc biệt, mỡ thừa nhiều ở vùng bụng khiến cô gặp khó khăn trong công việc huấn luyện viên thể hình. Quyết tâm thay đổi bản thân, Suji thiết lập kế hoạch ăn uống, loại bỏ tinh bột xấu, cắt giảm đường, muối và tăng cường thực phẩm giàu chất béo lành mạnh.
Mụn chưa bao giờ ngừng đeo bám các chị em phụ nữ. Những tưởng vượt qua được tuổi dậy thì, mụn sẽ không còn dám lộ diện nữa nhưng nào ngờ đến khi trưởng thành, chị em lại phải đối mặt với mụn nội tiết – thứ mà chỉ cần hoóc-môn bên trong cơ thể mất cân bằng là nổi lấm tấm trên gương mặt
Làn da trắng mịn, khỏe mạnh sẽ không còn là mơ ước chỉ với 8 cách làm đẹp da mặt đơn giản ngay từ trong sinh hoạt hàng ngày mà chị em mọi lứa tuổi nên biết.
Họa tiết da báo được dự đoán sẽ hot nhất mùa lạnh từ đợt đầu mùa Thu, tưởng chừng kiểu họa tiết này chỉ phù hợp với những cô nàng fashionista cá tính nơi trời tây, ấy thế mà dạo quanh street style Châu Á, lại thấy kiểu họa tiết này phủ sóng đầy tủ đồ của các quý cô.
Ai cũng biết rằng quy trình chăm da buổi tối đóng vai trò then chốt để hồi sinh làn da sau một ngày dài tiếp xúc với các tác nhân gây hại cũng như nuôi dưỡng làn da thêm mịn đẹp, khỏe khoắn. Tuy nhiên, sang đến ngày hôm sau, làn da của bạn còn phải đối mặt với bao yếu tố khác như: ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, căng thẳng trong công việc…
Mọi cô nàng đều mong muốn sở hữu làn da trắng hồng, tươi sáng rạng rỡ và suy cho cùng, tất cả các quy trình làm đẹp đều cố gắng biến mong ước này của các chị em thành hiện thực
